ACAI BOWL RECIPE

15:19:00



DE | Hallo meine Lieben. Acai Bowls sieht man auf Instagram immer mehr. Super lecker, gesund und einfach selbst zu Hause "nach zu kochen". Wer nicht weiß was Acai Bowls sind - man könnte sie mit dickeren Smoothies vergleichen, die man auslöffelt. Acai Beeren haben ihren Ursprung aus Brasilien und sind als Superfood bekannt. Die Beeren sehen aus wie Blaubeeren und haben Inhaltsstoffe die den Stoffwechsel ankurneln und sind super gesund. Ich habe ein Rezept für euch wie ihr aus Acai Pulver eine super leckere Smoothie Bowl machen könnt.


Was braucht ihr?

- 1/2 Banane (frisch oder gefroren)
- 75 g Blaubeeren
- 75 g Himbeeren oder Erdbeeren
- 1 EL Acai Pulver (hier kaufen)
- 200 ml Wasser
- Toppings nach Wahl: Beeren, Banane, getrocknete Beeren, Kokoschips, etc.

1. Banane, die Beeren, Acai Pulver und das Wasser in einen Mixer geben und mixen.

2. Alles in eine Schüssel geben und mit den Toppings eurer Wahl garnieren.

3. Fertig zum Genießen! Yuuuuuuuuuummy und noch dazu so gesund!

 ------------

EN | Hello loves. You can find acai bowls on instagram a lot the last time. They are super yummy, healthy and so so easy for "cooking" at home. For the ones wich don´t know what acai bowls are - you can say that it is a thick smoothie wich you can eat with a spoon. Acai berries are originally from Brazil and known as a super food. They look like blueberries and have lots of good benefits, like boosting your metabolism. I have a super easy recipe to make an acai bowl with acai powder for you loves.


Indigrents?

- 1/2 banana (fresh or frozen)
- 75 g blueberries
- 75 g raspberries or strawberries
- 1 EL acai powder (buy here)
- 200 ml water

- toppings of your choice: fresh berries, bananas, dried berries, coconut chips

1. Mix the banana, berries, acai powder and water in a blender.

2. Put the thick smoothie in a bowl and top with your toppings of choice.

3. Ready to enjoy! Yuuuuuuuuummy and so healthy!





x Tschok

You Might Also Like

6 Kommentare

  1. Looks super yummy and super healthy <3 wow!

    Carmelatte

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Yes it was super yummy! And loove how many good benefits an acai bowl has xx

      Löschen
  2. Das sieht wirklich super lecker aus! Vielen Dank für das tolle Rezept :)

    Liebe Grüße, Caro x
    http://nilooorac.com/

    AntwortenLöschen
  3. Acai Bowls sind soo lecker! *-* Seitdem ich auf Hawaii war, bin ich ihnen total verfallen! <3
    Selbst gemacht habe ich sie mir bisher nur einmal. Habe mir dein Rezept direkt mal abgespeichert! :)
    Liebste Grüße, Leni
    http://www.theblondejourney.com/

    AntwortenLöschen
  4. ein super Rezept! Ich liebe diese Bowls, denn sie machen super satt und ich liebes es ausgiebig zu frühstücken. Für mich die wichtigste Mahlzeit am Tag und umso wichtiger ist es richtig gut in den Tag zu starten :).

    Liebe Grüße, Verena
    www.somehappyshoes.com

    AntwortenLöschen

Subscribe